養生
為何“健(jian)康”早餐(can)竟(jing)越吃(chi)越胖?身體經歷一夜(ye)的新(xin)陳代謝,早上起(qi)來是不是特(te)別渴望一頓豐盛的早餐(can)?對za)諳胍﹤jian)肥或保持體形的人來說,早餐(can)也是至關(guan)重要的一環,而(er)現實是,很多我們(men)常見(jian)的堅(jian)...2020-02-24
邊吃(chi)飯(fan)邊喝水可(ke)能會(hui)影響消(xiao)化?專家︰控量而(er)食(shi)許多人習慣于吃(chi)飯(fan)時用(yong)水或湯“送(song)飯(fan)”,但是網上有(you)說法(fa)稱這種習慣可(ke)能會(hui)影響消(xiao)化。央(yang)視《是真的嗎》欄(lan)目記者為此咨詢了專家。2020-02-24
七(qi)種飲食(shi)習慣,大腦老得慢(man)隨著身體機能衰退,老人腦力(li)也逐漸(jian)變慢(man)。近日,美國《讀者文摘(zhai)》雜(za)志刊(kan)文指出,老人堅(jian)持7種飲食(shi)習慣,可(ke)延(yan)緩認知功能衰退。2020-02-24
適當“挨餓”7大好處!給(gei)身體減(jian)負 打開長壽基因長命百(bai)歲,是對老人的一種美好祝願。那麼,如何養生?如何預防身體疾病(bing)?如何保持健(jian)康的體魄?成為我們(men)最關(guan)注(zhu)的話(hua)題(ti)。人民健(jian)康網推出《金台(tai)養生園》欄(lan)目,每...2020-02-24
多揉肚子少生病(bing) 揉肚子有(you)啥(sha)好處?民間自古有(you)“腹部(bu)軟(ruan)如綿(mian),百(bai)病(bing)不來纏”之說,從解剖學來說,肚臍下是腹腔和(he)盆腔,還有(you)最主要的神經節(jie);從經絡(luo)學說上講,肚臍周圍有(you)任脈、帶脈、沖脈等(deng)。可(ke)...2020-02-24
百(bai)草回生,百(bai)病(bing)易發!早春(chun)養生防病(bing)有(you)五招俗話(hua)說“百(bai)草回生,百(bai)病(bing)易發。”山東省濟寧(ning)市中醫院主任醫師(shi)王樂榮(rong)介紹,早春(chun)天氣時冷時熱,加上細菌活躍,是各種疾病(bing)的高發季。中醫養生防病(bing)講究“春(chun)夏(xia)...2020-02-24
摧毀你健(jian)康的,是人人信以為真的這十大“好習慣”越來越多的人開始(shi)重視健(jian)康,這是好事,但是怕(pa)就怕(pa)錯(cuo)把養病(bing)的壞(huai)習慣,當成養生的好習慣了,原衛生部(bu)副(fu)部(bu)長、中國工程院院士王隴德提醒大家,下面十大“好...2020-02-24
西紅(hong)柿是防癌(ai)高手(shou),與一種菜搭配營養翻(fan)倍西紅(hong)柿既能當蔬菜烹飪,又能像水果(guo)一樣生吃(chi),是老百(bai)姓餐(can)桌上常見(jian)的食(shi)物之一,口感(gan)和(he)營養價值都很好。此song)猓 諭舛 鈦芯勘礱鰨  閻瀉 you)大量的維生素...2020-02-24
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